アドラー心理学 『自分を勇気づける3つのヒント』
おはようございます。 今日は、アドラー心理学で とても大切な「自分を勇気づけること」 についてお話しします。 誰かに褒めてもらうのを待つのではなく、 自分で自分の心にエネルギーを注ぐ 方法を一緒に見てみましょう。 地道なコツコツこそ、勇気が...
アドラー心理学
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アドラー心理学 『当たり前を進める魔法の声かけ🪄』
今日は、アドラー心理学の中でも 「ハッ」とさせられる「本当の勇気づけ」 についてお話しします。 1. 「何してるの💢！」も、実はプレゼント！？ 子どもがイタズラをしたとき、 つい「何してるの！」 「なんで、こんな事するの！」と 声を荒らげて...
アドラー心理学 『勇気づけ』
皆さん、あけましておめでとうございます。 今年は、「前に進むエネルギー」をためる、 とっておきの方法をお伝えします。 それは、アドラー心理学の「勇気づけ」 という考え方。 1. 「勇気」は心のガソリン 車が走るのにガソリンが必要なように、 ...
アドラー心理学 『アドラー心理学（目的論）について』
1. 「原因」ではなく「目的」に着目しよう！ ふつう、なにか問題が起きると、私たちは 「どうして？」と原因を考えます。 「どうして、学校に行きたくないの？」 「どうして、怒っているの？」 でも、アドラーは「なんのために（目的）？」 という考...
アドラー心理学 『アドラー心理学入門』
今日から少しずつ、アドラー心理学について 学んだ知識・情報をアウトプットしていきたいと 思います。 アドラー心理学は、「知性の心理学」とも呼ばれ、 「人は誰でも幸福になれる」という前提に 基づいた、実践的な心理学です。 本日は、その創始者で...