子育てと自分育て

おはようございます。 今日は、アドラー心理学で とても大切な「自分を勇気づけること」 についてお話しします。 誰かに褒めてもらうのを待つのではなく、 自分で自分の心にエネルギーを注ぐ 方法を一緒に見てみましょう。 地道なコツコツこそ、勇気が...

今日は、アドラー心理学の中でも 「ハッ」とさせられる「本当の勇気づけ」 についてお話しします。 1. 「何してるの💢！」も、実はプレゼント！？ 子どもがイタズラをしたとき、 つい「何してるの！」 「なんで、こんな事するの！」と 声を荒らげて...

皆さん、あけましておめでとうございます。 今年は、「前に進むエネルギー」をためる、 とっておきの方法をお伝えします。 それは、アドラー心理学の「勇気づけ」 という考え方。 1. 「勇気」は心のガソリン 車が走るのにガソリンが必要なように、 ...

1. 「原因」ではなく「目的」に着目しよう！ ふつう、なにか問題が起きると、私たちは 「どうして？」と原因を考えます。 「どうして、学校に行きたくないの？」 「どうして、怒っているの？」 でも、アドラーは「なんのために（目的）？」 という考...

今日から少しずつ、アドラー心理学について 学んだ知識・情報をアウトプットしていきたいと 思います。 アドラー心理学は、「知性の心理学」とも呼ばれ、 「人は誰でも幸福になれる」という前提に 基づいた、実践的な心理学です。 本日は、その創始者で...

野口嘉則先生のオンライン塾で 2年間学ばせて頂いた最終月のテーマは 「トランスパーソナルな視点で人生を遊ぶ」 でした。 トランスパーソナルな世界 　トランスパーソナルの「トランス」とは、 「超える」ということ。 要するに、世の中には 「個人...

野口嘉則先生、10月のテーマを 発信しそびれていました^^; というわけで、今回は、 「内なる叡智を発現する」という内容についてです。 今回は、中国（明時代）の哲学者・王陽明が 提唱した「陽明学」を参考にしたお話です。 良知を致す為に大切な...

野口嘉則先生から学んだ 今月のテーマは、 『命が輝く生き方〜自分らしく生き切る為に〜』です。 自分らしく生き切る為には 　困難な状況を乗り越え 成長や成功を成し遂げている人の共通点は、 成熟した『死生観』を持つ事と言われます。 成熟した死生...

今回は、野口嘉則先生より 自分の内面と向き合う為のコツを お知らせいただきました。 そのコツとして、 兼好法師（吉田兼好）が記した 「徒然草」を読んでみましょう、という 図書紹介がありました。 この「徒然草」は、江戸時代から 現代に至るまで...

前回の記事「愛し方」について 「自分を愛する」という部分について もっと掘り下げて知りたいという ご希望を頂きました。その際に 野口嘉則先生は、飯田史彦氏が 記した「愛の論理」を 参考にして欲しいと言われていたので、 読書後のアウトプットで...